Efter åratal av misslyckade dieter och verkningslösa träningsprogram ska de med hjälp av tränare och hälsoexperter tävla för att nå sin idealvikt, komma i form och leva hälsosamt. 

Den person som tappat mest av sin kroppsvikt procentuellt vinner tävlingen och för att nå dit tränar och tävlar de i olika lag. Det röda laget leds av Angie Dowds som kör med en stenhårt och kompromisslös approach. Det blå laget leds av Mark Bailey som har en lite mer medmänsklig taktik. Vem som är mest framgångsrik ser vi i sommarens avsnitt.